蔡康永 情緒
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「蔡康永 情緒」文章包含有:「蔡康永:有情緒是理所當然,這不是特權」、「別逃避負面情緒蔡康永:你應該擁抱它」、「蔡康永的情商課」、「????#23:為自己而活:我從蔡康永的《情商課》學到的三件事」、「《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生》4:[總結]讓自己快樂...」、「蔡康永的情商課:為你自己活一次」、「蔡康永教你做自己的日常好習慣」、「蔡康永:「情緒就像菜渣,以你的方式讓它過去」」
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蔡康永:有情緒是理所當然,這不是特權
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如果能夠把情緒當成理所當然,而不是特權,才有可能把情緒納入日常生活,自在的活下去。我有個朋友是明星,也是個媽咪,有個小孩在念小學。
![別逃避負面情緒蔡康永:你應該擁抱它](https://api.multiavatar.com/%E5%88%A5%E9%80%83%E9%81%BF%E8%B2%A0%E9%9D%A2%E6%83%85%E7%B7%92%E8%94%A1%E5%BA%B7%E6%B0%B8%EF%BC%9A%E4%BD%A0%E6%87%89%E8%A9%B2%E6%93%81%E6%8A%B1%E5%AE%83.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
別逃避負面情緒蔡康永:你應該擁抱它
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當人遭逢不幸或是感到悲傷時,心裡可能會想:「為什麼是發生在自己身上?」然而,蔡康永建議:「你也可以問自己怎麼辦?」試著在每問一次「為什麼」時,多加一句「怎麼辦」 ...
![蔡康永的情商課](https://api.multiavatar.com/%E8%94%A1%E5%BA%B7%E6%B0%B8%E7%9A%84%E6%83%85%E5%95%86%E8%AA%B2%3A+%E7%82%BA%E4%BD%A0%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%B4%BB%E4%B8%80%E6%AC%A1%7C+%E8%AA%A0%E5%93%81%E7%B7%9A%E4%B8%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
蔡康永的情商課
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○情緒,就是我們當下的自己。想要高情商,就要做到適合與平衡,而不是極端的壓抑情緒,或極端的放任情緒。○消化情緒需要採取有效的行動,而選擇有效行動的依據,是 ...
![????#23:為自己而活:我從蔡康永的《情商課》學到的三件事](https://api.multiavatar.com/%3F%3F%3F%3F%2323%EF%BC%9A%E7%82%BA%E8%87%AA%E5%B7%B1%E8%80%8C%E6%B4%BB%EF%BC%9A%E6%88%91%E5%BE%9E%E8%94%A1%E5%BA%B7%E6%B0%B8%E7%9A%84%E3%80%8A%E6%83%85%E5%95%86%E8%AA%B2%E3%80%8B%E5%AD%B8%E5%88%B0%E7%9A%84%E4%B8%89%E4%BB%B6%E4%BA%8B.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
????#23:為自己而活:我從蔡康永的《情商課》學到的三件事
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講到情商,也就是情緒商數,簡稱EQ,我們可能會聯想到脾氣好、很圓滑、善於溝通等等,但蔡康永的這個影片,讓我對情商的概念有完全不一樣的想法。
![《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生》4:[總結] 讓自己快樂 ...](https://api.multiavatar.com/%E3%80%8A%E8%94%A1%E5%BA%B7%E6%B0%B8%E7%9A%84%E6%83%85%E5%95%86%E8%AA%B22%EF%BC%9A%E5%9B%A0%E7%82%BA%E9%80%99%E6%98%AF%E4%BD%A0%E7%9A%84%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%80%8B4%EF%BC%9A%5B%E7%B8%BD%E7%B5%90%5D+%E8%AE%93%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%BF%AB%E6%A8%82+....png?apikey=viVnb6N20jclO8)
《蔡康永的情商課2:因為這是你的人生》4:[總結] 讓自己快樂 ...
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ー ー 首先要做的事,就是真心面對自己的感覺,找到情緒來自哪裡,要把它放回哪裡;懂得去處理情緒,我們才能擁有更好的生活。 面對自己的情緒. 改變,是我們生活當中最常 ...
![蔡康永的情商課:為你自己活一次](https://api.multiavatar.com/%E8%94%A1%E5%BA%B7%E6%B0%B8%E7%9A%84%E6%83%85%E5%95%86%E8%AA%B2%EF%BC%9A%E7%82%BA%E4%BD%A0%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%B4%BB%E4%B8%80%E6%AC%A1.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
蔡康永的情商課:為你自己活一次
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他凝聚30年來在演藝圈摸索出的門道,舉大量實例、動人的故事和對話,以及獨到的幽默感和奇思妙想,幫讀者掃除自卑、恐懼、自欺、空虛……等負面情緒,踏出高情商的第一步。
![蔡康永教你做自己的日常好習慣](https://api.multiavatar.com/%E8%94%A1%E5%BA%B7%E6%B0%B8%E6%95%99%E4%BD%A0%E5%81%9A%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E6%97%A5%E5%B8%B8%E5%A5%BD%E7%BF%92%E6%85%A3.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
蔡康永教你做自己的日常好習慣
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蔡康永強調,不要隨便再講「只留正面情緒、不要有負面情緒」,負面情緒應該是你的動力,讓你更清楚自己要的是什麼! 過去情商講求的第一步,就是要 ...
![蔡康永:「情緒就像菜渣,以你的方式讓它過去」](https://api.multiavatar.com/%E8%94%A1%E5%BA%B7%E6%B0%B8%EF%BC%9A%E3%80%8C%E6%83%85%E7%B7%92%E5%B0%B1%E5%83%8F%E8%8F%9C%E6%B8%A3%EF%BC%8C%E4%BB%A5%E4%BD%A0%E7%9A%84%E6%96%B9%E5%BC%8F%E8%AE%93%E5%AE%83%E9%81%8E%E5%8E%BB%E3%80%8D+-+ET+Fashion.png?apikey=viVnb6N20jclO8)
蔡康永:「情緒就像菜渣,以你的方式讓它過去」
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蔡康永:「情緒就像菜渣,以你的方式讓它過去」,沒有什麼大不了 · △許多小事其實並不重要,只不過我們把它放大了而已。 · #齒縫裡卡了菜渣,既不必秀給 ...